: काळजी आणि नवोपक्रमाची परंपरा असलेले वोक्हार्ट हॉस्पिटल्स नागपूर हे एक अग्रगण्य आरोग्य सेवा प्रदाता असून, गरजू रुग्णांना त्यांची सेवा देण्यासाठी नेहमीच अग्रेसर असते. वोक्हार्ट हॉस्पिटल्स नागपूरचे डॉ. रुपेश बोकाडे यांनी अलीकडेच भारतातील हिमाचल प्रदेशातील विलोभनीय निसर्गरम्य हिल स्टेशन चंद्रताल येथे अडकलेल्या अनेक रुग्णांची सुटका केली.
जेव्हा चंद्रतालला अचानक नैसर्गिक आपत्ती आल्याची बातमी आली, ज्यामुळे अनिश्चित स्वरुपाचे रस्ते अडथळे निर्माण झाले आणि ते क्षेत्र बाहेरील जगापासून वेगळे झाले, तेव्हा भीती आणि अनिश्चितता मोठ्या प्रमाणात पसरली. या गदारोळात, वोक्हार्ट हॉस्पिटल्स नागपूरचे डॉ. रुपेश बोकाडे, एक पारंगत आणि अनुभवी वैद्यकीय व्यावसायिक तिथे होते. कौशल्य, प्राविण्य आणि संवेदनशील मन असलेले डॉ. रुपेश बोकाडे, हिल स्टेशनवर पर्यटक म्हणून उपस्थित होते, आणि त्यांची उपस्थिती वैद्यकीय मदतीची तातडीची गरज असलेल्या अडकलेल्या रुग्णांसाठी जीवनदायी ठरली.
डॉ. बोकाडे यांच्या आपत्कालीन वैद्यकीय सेवेतील कौशल्याने रूग्णांची स्थिती स्थिर करण्यात आणि त्यांना तात्काळ आराम देण्यात महत्त्वाची भूमिका बजावली. मर्यादित संसाधने उपलब्ध असताना, डॉ. बोकाडे यांनी कुशलतेने सुधारित वैद्यकीय पुरवठा केला, प्रथमोपचार केले आणि आपत्कालीन स्थलांतराची व्यवस्था केली. डॉ. बोकाडे यांनी या प्रदेशात वैद्यकीय सुविधा वाढवण्यासाठी आणि आपत्कालीन प्रतिसाद प्रणाली सुधारण्यासाठी सरकारी संस्था आणि स्थानिक प्रशासनाशीही सहकार्य केले. त्याच्या कृतीने केवळ जीव वाचवले नाहीत, तर दुर्गम भागात आरोग्य सेवा सुलभ करण्याचे महत्त्व मान्य करण्यासाठी इतरांना देखील प्रेरित केले आहे.
परिस्थितीचे वर्णन करताना डॉ. बोकाडे म्हणाले, “अत्यंत आव्हानात्मक परिस्थितीतही मानवी दयाळूपणा आणि वैद्यकीय कौशल्याची उपचार शक्ती लोकांच्या जीवनात उल्लेखनीय बदल घडवू शकते. जेव्हा डॉक्टर उंच डोंगरावर ट्रेकिंगला जातात, तेंव्हा त्यांची सुरक्षितता आणि आरोग्य सुनिश्चित करण्यासाठी चांगली तयारी आणि आवश्यक खबरदारी घेण्याचे महत्त्व समजले आहे.”
या स्तुत्य कार्याबद्दल वोक्हार्ट हॉस्पिटल्स नागपूरचे डॉ. बोकाडे यांचे कौतुक होत आहे.
डॉ. रुपेश बोकाडे हे कंसल्टंट – क्रिटिकल केअर, पदवी – एमबीबीएस , डीएनबी ( इमर्जन्सी मेडिसिन), आयडीसीसीएम , एमआरसीईएम , सीसीईबीडीएम आहेत.
डॉ. रुपेश बोकाडे यांच्याकडून हाय-अल्टीट्युड वातावरणात जाणाऱ्या सहकारी ट्रेकर्सना काही सल्ले आणि शिफारशी दिल्या आहेत:
1. फिजिकल फिटनेस: हाय-अल्टीट्युडच्या ट्रेकला जाण्यापूर्वी शारीरिक तंदुरुस्तीची पातळी चांगली ठेवा. तुमच्या वैद्यकीय इतिहासावर आधारित कोणत्याही विशिष्ट फिटनेस शिफारशींसाठी हेल्थकेअर प्रोफेशनलशी सल्लामसलत करा.
2.अॅआक्लीमेटायझेशन: हाय-अल्टीट्युड वर जाताना नवीन हवामानाशी किंवा परिस्थितीशी रूळण्याची क्रिया (अॅयक्लिमेटायझेशन) महत्वाची असते. बदलत्या ऑक्सिजन पातळीशी जुळवून घेण्यासाठी तुमच्या शरीराला वेळ देण्यासाठी हळूहळू वर चढा. ट्रेक दरम्यान विश्रांतीचे दिवस घ्या जेणेकरुन तुमचे शरीर बदलत्या वातावरणाशी योग्यरित्या जुळवून घेऊ शकेल आणि अनुकूल होईल.
3.हायड्रेशन: संपूर्ण ट्रेकमध्ये हायड्रेटेड राहा, कारण कोरडी पर्वतीय हवा आणि वाढलेली शारीरिक हालचाल यामुळे डिहायड्रेशन होऊ शकते. पाणी, इलेक्ट्रोलाइट युक्त पेये आणि उबदार हर्बल चहा यासह भरपूर द्रव प्या.
4.अल्टीट्यूड सिकनेस:अल्टीट्यूड सिकनेसची लक्षणे आणि धोके समजून घ्या, जसे की डोकेदुखी, चक्कर येणे, मळमळ, थकवा आणि धाप लागणे. तुम्हाला यापैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास, ताबडतोब कमी उंचीवर जा, अल्टीट्यूडच्या आजारावर उपचार करण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांनी लिहून दिलेली औषधे, जसे की एसेटाझोलामाइड सोबत घ्या.
5. औषधे आणि प्रथमोपचार: एक चांगला साठा केलेली वैद्यकीय किट सोबत ठेवा ज्यामध्ये वेदना कमी करणारे, डायरिया प्रतिबंधक औषधे, बँडेज, अँटीसेप्टिक मलम आणि तुम्ही नियमितपणे घेत असलेली कोणतीही विहित औषधे यासारख्या आवश्यक गोष्टींचा समावेश आहे.
6. सूर्यापासून संरक्षण: हाय-अल्टीट्युड वर तीव्र अल्ट्राव्हायोलेट (यूव्ही ) किरणांपासून तुमच्या त्वचेचे आणि डोळ्यांचे संरक्षण करा. उच्च एसपीएफ असलेले सनस्क्रीन लावा, यूव्ही संरक्षणासह सनग्लासेस घाला आणि उघड्या त्वचेला हलके, श्वास घेण्यायोग्य कपड्यांनी झाकून टाका. चेपिंग आणि सनबर्न टाळण्यासाठी एसपीएफ सह लिप बाम वापरा.
7.पुरेसे पोषण: ट्रेक दरम्यान तुमच्या शरीराला चालना देण्यासाठी कर्बोदके, प्रथिने आणि निरोगी चरबीयुक्त संतुलित आहार ठेवा. तुमची उर्जा पातळी कायम ठेवण्यासाठी हलके, उच्च ऊर्जा देणारे स्नॅक्स पॅक करा जसे की नट, सुकामेवा, एनर्जी बार आणि इलेक्ट्रोलाइट युक्त पेये.
8.सुरक्षा आणि आपत्कालीन तयारी: एखाद्याला तुमच्या ट्रेकिंग प्लॅनबद्दल आणि परतीच्या अपेक्षित वेळेबद्दल माहिती द्या. मॅप, कंपास आणि जीपीएस डिव्हाइस सोबत ठेवा आणि मार्गाशी परिचित व्हा. तापमान चढउतारांशी जुळवून घेण्यासाठी योग्य थरांमध्ये कपडे घाला. बदलत्या हवामानासाठी तयार रहा आणि योग्य कपडे जसे की, वॉटरप्रूफ जॅकेट, उबदार कपडे आणि मजबूत ट्रेकिंग शूज बाळगा.
9.पर्यावरण विचार: तुमच्या ट्रेक दरम्यान नैसर्गिक वातावरण आणि स्थानिक रीतिरिवाजांचा आदर करा. कोणताही कचरा पॅक करा, इकोसिस्टमवर तुमचा प्रभाव कमी करा आणि लीव्ह नो ट्रेस तत्त्वांचे पालन करा. हवामान अंदाज आणि हिमस्खलन किंवा भूस्खलन यांसारख्या संभाव्य धोक्यांबद्दल माहिती मिळवा.
10. ऑक्सिजन पातळीचे निरीक्षण करा: राइड दरम्यान तुमच्या रक्तातील ऑक्सिजन पातळीचे निरीक्षण करण्यासाठी पोर्टेबल पल्स ऑक्सिमीटर वापरण्याचा विचार करा. पल्स ऑक्सिमीटर आपल्या ऑक्सिजन सॅच्युरेशनचे संकेत देऊ शकते आणि तत्काळ लक्ष देण्याची आवश्यकता असलेले कोणतेही महत्त्वपूर्ण बदल ओळखण्यात मदत करू शकते.
11.पूर्व-अस्तित्वात असलेल्या वैद्यकीय स्थिती: जर तुम्हाला आधीपासून अस्तित्वात असलेल्या काही वैद्यकीय स्थिती आहेत, जसे की हृदय किंवा फुफ्फुसाची स्थिती, तर हाय-अल्टीट्युड वर बाइक चालवण्याचा प्रयत्न करण्यापूर्वी तुमच्या हेल्थकेअर प्रोफेशनल्सशी सल्लामसलत करणे आवश्यक आहे. ते वैयक्तिक सल्ला देऊ शकतात आणि अशा क्रियाकलापांसाठी तुमच्या फिटनेसचे मूल्यांकन करू शकतात.
